Donat DEBM. DEBM adalah diet rendah karbo tapi tinggi lemak dan protein, demikian disampaikan Robert Hendrik Liembono dalam Nah, Bunda, ada nih salah satu resep DEBM yang praktis yaitu donat ala DEBM. Donat adalah salah satu camilan yang banyak disukai oleh anak-anak, remaja bahkan orang dewasa sekalipun. Donat kebanyakan akan dibentuk dan dikreasikan sesuai dengan yang disukainya.
Kamu dapat membuat Donat DEBM menggunakan 5 bahan dan 7 langkah. Berikut cara memasak nya.
Bahan-bahan Donat DEBM
- Siapkan 100 gr keju cheddar (parut).
- Siapkan 1 bungkus agar-agar plain.
- Siapkan 1 butir telur.
- Siapkan 3 tetes vanilla essence.
- Siapkan 1 bungkus gula tropicana.
Donat DEBM Tata cara
- Campur semua bahan, kecuali gula tropicana-nya dimasukin 1/2 sachet, yg 1/2 nya lagi bwt taburannya...
- Lalu bentuk seperti donat.. emang agak lengket, tpi ttp msh bs d bentuk kok pelan2...
- Abis dibentuk, langsung d goreng d minyak yg sdh d panaskan terlebih dahulu y.. tapi apinya pakai api sedang aja.. Krn adonan bs cpt gosong...
- Goreng sampai kecoklatan.. lalu tiriskan...
- Dan jadi dweeeh.. donat DEBM...
- Kalau bgini, g ada alasan selingkuh sama mantan (donat tepung).
- Ini penampakan donat tepung vs donat DEBM.